GOD KARMA I STUDIET

Jeg ønsker at skabe rammer for yoga, som gør,

at det er hyggeligt, rart og trygt at træne sammen.

Og du kan være med til at gøre oplevelsen god for ALLE!

  • Kom i god tid. Gerne 10 minutter inden timen, så du har god tid til at få dit udstyr klar. Døren låses umiddelbart før timen går i gang.

  • Afmeld timen i god tid, hvis du er forhindret i at deltage (senest 4 timer inden start) mht. yogier, der venter på at få en plads på holdet. 

  • Hold orden omkring din måtte. Det skaber ro, og der skal være plads til at jeg kan komme rundt og hjælpe dig undervejs i yogatimen, lad derfor dine personlige ejendele blive i omklædningsrummet.

  • Hold fokus på din yoga. Vi er alle forskellige og har forskellige kroppe, sind og måder at træne på. Lad derfor være med at sammenligne dig med, rette på eller give råd til andre yogier. Øv dig på at holde dit fokus indad. 

  • Hold afstand og husk god hygiejne.

Namasté

​© 2020 by Yoga Heart Nuuk